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鼻づまりの原因は?

新学期。新学年がスタートしましたね。

春休み中のこと、ご家族で鼻づまりがひどいと友人から相談を受けました。

なぜ鼻づまりがひどかったのか?
お子さんの素直な反応から、その原因が紐解かれ…
学びがありましたのでご紹介させてください(ご了承いただいて掲載します)。

「今までは花粉症と思わなかったのですが…子供達も同様に鼻詰まりがひどく。横になると特に詰まり、口呼吸になり口の中が乾燥し夜中に目覚めます。
春は、こういう時期って割り切っていましたが…今年は特に辛くて。
ひどい鼻詰まりになったら、どうやって手当てされていますか」

こんな相談だったのですが、

✔鼻詰まりも炎症の一種だから炎症を鎮めることが大切。
✔まずは少食にして肉類や甘いものを控えてみて。
子どもたちは特にジュースやアイスに気をつけて!

と伝えたところ、

最近、以前より甘いものを食べさせることが増えていたり、金曜日アイスチケットがソフトバンクから届くから食べに行ったり…

それで今年は私も鼻詰まりがきついとは…心当たりがありすぎです💦
〜(中略)子どもたちもアイスが好きで。

旅行で体を温めて、たくさん寝ても、鼻詰まりはひどくなったのは、当たり前だなぁ。
滞在先ホテルは、食べ放題。アイス、綿あめも自分で作れるし、私はケーキひと通り食べてたしみんなで暴飲暴食してきて。

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昨夜は、お粥と茹で野菜を出したら、子供達が、美味しい美味しい、と全ておかわり。
こういうご飯がやっぱり安心するって娘が言うので、驚きました。

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さらに、その後うれしい報告が。

鼻づまりは、花粉症発症ではなかったよう。治りました!

フルーツ少しで朝食抜きを夫と一緒に私も続けたら、ひどい鼻づまりは、改善。

もちろん、鼻水もたれるし横になると詰まることもあるけど、尋常じゃないレベルはなくなりました!

世の中の鼻づまりの人に、ためしてみて!といいたい気分です。」

朝食抜きは最も手軽で効果を感じやすい体質改善法。
友人のケースでも早く効果があらわれました。

お粥と茹で野菜を「おいしいおいしい」と言っておかわりした子どもたち。
「こういうご飯がやっぱり安心する」とお母さんに伝えてくれたお嬢さん。

子どもたちは素直で感覚が優れていて、すばらしいなと思います。

物理的な栄養の面だけでなくて、家庭の温かいご飯はきっと心の栄養にも。

お肉よりも、甘いものよりも、素朴なお母さんのご飯が何よりのごちそうということを教えてくれました。

 

家族の健康は母の手に。

 

春は毒出しの季節。
弱い部分から様々な症状が出ると思いますが、そこは慌てずにお休みモードから日常に戻して。

ご家族みなさんどうぞお元気にお過ごしください♪

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